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【 主な仕様 】●ブランド名 : CITIZEN(シチズン)●ダイヤルカラー : 白蝶貝●素材 :  ・ケース : ステンレススチール ・ベルト : ステンレススチール●サイズ(約) :  ・フェイス : 幅30(リューズ除く)×高さ35mm ・厚さ : 8.7mm ・重量 : 63g ・腕周り : ~185mm●仕様 :  ・エコドライブ ・5気圧防水 ・球面サファイアガラス●付属品 : シチズンオリジナルBOX、取扱説明書、保証書●保証期間 : 1年間※実際の色と異なって見える場合がございます。予めご了承の上、お買い求めくださいませ。 ■送料区分 : 送料無料!■配送地域 : 全国(離島を除く)■配送方法 : 宅配便(ヤマト運輸又は日本郵便)※配送業者はお選びいただけません。■備考 : 開封後返品不可/同梱発送不可 ベルトのサイズ調整について■お買い上げいただいた腕時計の金属ベルトのサイズ調整は、ご購入時にご依頼いただきました場合に限り、無料にてサイズ調整をいたします。※お買い上げいただいた腕時計の商品発送後の調整・再調整をご希望の場合、往復の送料はお客様のご負担とさせていただきます。予めご了承くださいませ。■ご依頼方法(1)手首周りの 実寸サイズ を測定ください。(2)ご購入手続き「 3.お支払い方法、配送方法選択 」画面最下段にございます「 (4)その他 備考欄 」へ「 実寸サイズ:20.5cm 」などとサイズをご入力ください。(0.5cm単位)※ご入力いただきました実寸サイズに多少の余裕を持たせてサイズ調整をいたします。※ベルトのサイズ調整が不要の場合は 「サイズ調整不要」とご入力ください。※実寸サイズの入力がない場合は 「サイズ調整不要」の対応とさせていただきます。

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  2018/10/15 

メンタル食事療法専門家の安楽真生子です。 ウェブメディア評論家 落合正和さんの講座に参加しました! この講座にはどんだけ忙しくても絶対に参加する!と決めてたんです。 なぜなら落 …

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  2018/09/03 

一般社団法人酵素ファスティング研究委員会認定校の安楽真生子です。 酵素ファスティングとは食べない健康法。 現代の断食(だんじき)です。 必要な栄養素を補いながら3日間食べること …

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  2018/07/06 

今日は私の地元大阪堺市にある老舗お茶屋さんのカキ氷の紹介です。 抹茶だけでなく、練乳やあんこもとっても丁寧に作られた優しい甘さが特長です! そして他にも美味しいメニューがいっぱ …

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  2018/04/07 

今日は食学講座の案内です。 私、安楽真生子(あんらくまきこ)はIFCA国際食学協会の加盟校として食や栄養素について教えています。 何百万もかかる専門学校や大学に通わなくても、栄 …

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  2018/01/22 

こんにちはmakimakiです♫ 夫婦で経営の大阪堺「健康カフェ」オープンから1年が経過しました。 健康カフェのテーマは「居場所作り」「地域と社会への貢献」です。 その一環とし …

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  2017/11/08 

2019年6月 心と体の健康を守れる学びと その資格が取れるスクールを設立予定です。 詳細決まり次第発表いたします。   2018年10月

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IFCA(国際食学協会)加盟校の講座

  2017/11/08 

安楽真生子食学健康協会を2017年秋に発足。 同時に津久野分校も開校。 2018年1月より各種講座スタートしました。 第1期生満席、募集終了いたしました。 ありがとうございます …

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【断薬体験談】減薬・断薬をどうやって成功させたか全部教えます。

  2017/11/04 

makimakiです。 調理師で食学協会認定講師です。 そして夫婦で健康カフェを営んでいます。 今はこんなに元気ですが、大変な時期もありました。 20代後半に躁鬱病という精神疾 …

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  2017/09/08 

今日はうつ病に関する書籍の紹介です。 著者は精神科医 千村晃氏。 うつ病の治療にできる限り薬を使わないことをモットーとしておられます。   以前から薬に頼らずうつを治 …

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  2017/09/07 

※この講座は好評につき締め切らせていただきました!ありがとうございます。 国際食学協会認定講師、加盟校の安楽真生子(あんらくまきこ)です。 今日は食学講座でも人気の「食学調味料 …

    • 関西情報ネットten.「シェフ対主婦料理バトル」に出演、勝利。
    • 関西情報ネットten.「シェフ対主婦料理バトル」記念レシピ本にかぶらのスイーツメニュー
    • 毎日新聞社発行 大阪子ども元気アップ新聞に「砂糖の話」
    • 株式会社キラジェンヌ発行「Veggy」食べる健康食べない健康の対談
    • 株式会社キラジェンヌ発行「Veggy」酵素ファスティング認定校として掲載
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